SILVER FORM
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Journée mondiale de la lutte contre l'obésité

04/03/2022

Journée mondiale de la lutte contre l'obésité

 

Le centre de remise en forme Silver Form de Cenon près de Bordeaux soutient la journée mondiale de la lutte contre l'obésité.

l'obésité, qu'est-ce que c'est ?

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), l’obésité se caractérise par « une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé ».

À la base, l’obésité résulte d’une consommation trop grande de calories relativement à la dépense d’énergie, durant plusieurs années.

On doit distinguer l’obésité de l’embonpoint, qui est aussi une surcharge pondérale, mais moins importante. Pour sa part, l’obésité morbide est une forme d’obésité très avancée. Elle serait si dommageable pour la santé qu’elle ferait perdre de 8 à 10 années de vie.

On ne peut se fier uniquement au poids d’une personne pour déterminer si elle est obèse ou si elle fait de l’embonpoint. Différentes mesures sont utilisées pour fournir des renseignements complémentaires et pour prédire l’impact de l’obésité sur la santé : L'IMC ( l'Indice de Masse Corporelle) / Le tour de taille et le rapport tour de taille/tour de hanche pour mieux comprendre la répartition du gras dans le corps.

Les causes liées à l'obisité sont multiples et ne reposent pas uniquement sur l’individu.

L’obésité peut accroître le risque de plusieurs maladies chroniques. Les problèmes de santé commenceraient à se manifester après environ 10 ans d’excès de poids et différents facteurs de risques peuvent en découdrent tels que le diabète, l'hypertension, cancers et autres.

Souvent les régimes ne suffisent pas à perdre du poids et peuvent même parfois san suivis être néfastes.

Notre centre sport santé Silver Form vous  conseille  un suivi nutritioniel et de pratiquer une activité physique régulière pour réussir à perdre du poids efficacement et durablement. Une alimentation variée et équilibrée en  réduisant la consommation de viandes rouges sera aussi pertinente qu'un régime. Il faut réapprendre à manger et savoir se faire plaisir occasionnellement et de façon raisonnable.

???? La pratique de l'activité physique adaptée Silver Form près de Bordeaux a déjà démontré ses bienfaits sur la perte de poids de manière durable et efficace ! Venez profiter de notre programme avec un coaching sur mesure et personnalisé avec un professionnel.

Séance découverte offerte : 05.33.03.08.86

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