SILVER FORM
Rue Beaumarchais
33150 Cenon
N°TVA : 86877685933

Les bienfaits de l'activité physique sur l'arrêt du tabac

18/06/2021

Les bienfaits de l'activité physique sur l'arrêt du tabac

Besoin d'arrêter de fumer sans avoir peur de souffrir des symptômes du sevrage !
 
Votre centre Silver Form à Cenon près de Bordeaux à  la solution grâce à l'activité physique adaptée de notre parcours isocinétique unique est innovant,
Notre parcours isocinétique composé de 10 fauteuils  permet de vous  aider à réduire les symptômes du sevrage tabagique et les envies de fumer tout en aidant la perte de poids, la séance dure 1h pour retrouver un meilleur  souffle et rythme cardiaque.
Le sport santé et le bien-être encadré et personnalisé par un professionnel est  à portée de main pour vous motiver et atteindre vos objectifs.
 
 N'ayez plus peur de franchir le pas pour un mieux vivre et gagner en espérence de vie, nous sommes bien plus qu'une salle de sport, en douceur et efficace avec une ambiance conviviale qui vousressemble ! Contactez-nous au 05.33.03.08.86 
 
les effets sur la santé de l'arrêt du tabac

Ils sont à la fois immédiats et sur le long terme

  • Au bout de 20 minutes, votre pression sanguine et vos pulsations cardiaques redeviennent normales;
  • Au bout de 24h, le monoxyde de carbone est éliminé; 
  • En 72h, votre respiration s'améliore; 
  • En 2 à 3 semaines, toux et fatigue diminuent; 
  • Un à 9 mois après la dernière cigarette, les cils bronchiques repoussent, vous êtes de moins en moins essouflé(e); 
  • Au bout d'un an, le risque d'infarctus du myocarde est divisé par deux et celui d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur; 
  • Au bout de 5 ans, le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié; 
  • Au bout de 10 à 15 ans, votre espérance de vie est la même que celle d'un non-fumeur. 
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